Vertaisryhmät

Haluaisitko jakaa kokemuksiasi toisten ihmisten kanssa? Vertaisryhmissä tapaat ihmisiä, jotka myös hakevat apua pelaamisen ongelmiin.

Vertaisryhmän jäsenet voivat auttaa ja tukea sinua, jotta selviydyt liiallisen pelaamisen tuomista vaikeuksista. Sekä pelaajille että heidän läheisilleen on eri ryhmiä. Tuki voi olla esimerkiksi keskustelua selviytymiskeinoista, käytännöllisiä vinkkejä tai tunteiden jakamista.

Ryhmässä voit luottaa omaan ja muiden kokemustietoon. Vertaisryhmien jäsenet kokevat usein hyvin vahvasti sekä saavansa apua että voivansa auttaa muita. Myös vertaisryhmien vetäjillä voi kouluksensa lisäksi olla omakohtaista kokemusta siitä, mitä on olla pelaaja tai pelaajan läheinen.

Turvallista ja luottamuksellista

Vertaisryhmään kuuluminen on täysin vapaaehtoista. Lisäksi ryhmässä vaalitaan tasa-arvoa ja toisten kunnioittamista. Näin syntyy turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri. Tältä pohjalta sinun on hyvä ponnistaa kohti aitoa vuoropuhelua.

Kokemus on osoittanut, että vertaistuessa on voimaa. Tervetuloa mukaan toimintaan!

Peliklinikan aamujooga

Aamujoogaryhmä alkaa jälleen 5.9.2011 ja kookoontuu maanantaisin klo 9.15-10.30 Tiltin tiloissa.  

Tervetuloa uudet ja vanhat jäsenet!  Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta. Voit käydä ryhmässä sen ajan kuin sinulle sopii.

Joogaharjoitusten lähtökohtana on itsensä kuunteleminen ja hyväksyminen. Tavoitteena on pyrkiä olemaan läsnä siinä mitä tekee. Harjoituksissa tehdään rauhallisia liikkeitä ja liikesarjoja, missä hengitys toimii siltana kehon ja mielen välillä. Kun liike pysähtyy ja mieli on keskittynyt, niin tietoisuus itsestä syvenee.  Joogan vaikutus on lempeää ja väkivallatonta ja sen avulla voi lisätä omaa hyvinvointiaan ja helpottaa riippuvuuksista irtautumista.

Ryhmän ohjaajana toimii Peliklinikan sosiaaliterapeutti Merja Kivelä. Aamujoogasta kiinnostuneet voivat ilmoittautua ohjaajalle arkisin klo 12 – 13 puh. (09) 310 44985.

New international group

The Gambling Clinic offers a new international small group for people who want to give up their gambling. The group gathers on Thursdays at 9.30 – 10.30 and it will start in November.

Languages: English and Finnish

Contact us, telephone: 040 152 3918 (Monday to Friday at 12 – 13)Address: Kaisaniemenkatu 2 B, 00100 Helsinki

Lisätietoja

Tiltissä toimivat vertaisryhmät ovat jatkoa mm. Sosiaalipedagogiikan säätiön Pelirajat'on-vertaistoiminnalle. Vertaisryhmien toimintaa ja ryhmänohjaajien koulutusta kehitettiin Sosiaalipedagogiikan säätiössä  vuosina 2008–2010.

Peliklinikalla toimiva Peluuri ylläpitää internetissä listaa eri puolella Suomea toimivista vertaisryhmistä. 

www.peluuri.fi/mista_apua/vertaisryhmät